Os 8 pilares de Como Manter a Ereção de forma invejável e deixar sua parceira cheia de tesão

No artigo anterior falamos amplamente sobre o desejo sexual feminino, hoje vamos mostrar para os homens quais são os pilares essenciais para saber como manter a ereção, garantindo uma satisfação a si mesmo e, principalmente, à parceira, de uma forma incrível!

como manter a ereção

Dica: Para garantir um desempenho cada vez mais próximo da perfeição, não deixe de ler o artigo anterior, nele você terá dicas infalíveis de como instigar ainda mais sua parceira.

Muitos de nós homens ficamos extremamente preocupados com duas coisas: o tamanho do pênis e a duração da ereção.

Por causa dessa preocupação, a gente acaba buscando soluções paliativas para garantir a ereção por mais tempo, seja com uso de remédios estimulantes ou aparelhos que aumentam a circulação sanguínea do membro sexual.

Cerca de 30% dos homens em todo mundo procuram saber como manter a ereção porque sofrem com ejaculação precoceEssa disfunção atinge diretamente a autoestima masculina e provoca traumas psicológicos profundos.

Através deste artigo você saberá identificar quando é preciso se preocupar de verdade com o período de ereção do pênis em busca do prazer com a amada.

As formas saudáveis para prolongar o período de ereção EXISTEM e podem ser exploradas a vontade para um apetite sexual a todo vapor, com orientações adequadas para resultados surpreendentes!

Os resultados do tratamento que será demonstrado ao final do artigo por exemplo, são surpreendentes porque são várias as alternativas disponibilizadas por nossa equipe em conteúdo aqui no blog.

Todo um conteúdo feito para que você tenha condições de treinar vários fatores que estejam influenciando seu desempenho e práticas para sua parceira acompanhar e entender melhor o que acontece com você e o que tem prejudicado a relação.

Vocês dois, juntos, poderão reconquistar não só o desejo sexual entre ambos como também o sentimento de segurança e satisfação pessoal.

Vamos ao ponto que interessa?

Como manter a ereção pode ser tão importante?

Pra gente, manter a ereção significa ter muitos minutos a mais de prazer, pois garante uma satisfação total de ambas as partes, inclusive porque a mulher, geralmente, demora mais para atingir o orgasmo.

Uma crise no casamento, muitas vezes, pode ser eliminada quando se dá atenção maior ao tempo dedicado à intimidade do casal. Tempo esse que é de extrema importância tanto para o homem quanto para a mulher.

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Conhecer melhor sua parceira intimamente irá garantir resultados surpreendentes para seu desempenho sexual na relação e irá fazer ainda mais diferença na atração que sua parceira sente por você.

Além disso, é uma ótima alternativa indicada para o homem que tem dificuldade extrema em segurar a ejaculação.

Aprender a manter uma ereção por mais tempo somada à outras técnicas para curar a ejaculação precoce, farão de você o homem ideal para manter um relacionamento.

Não só porque você a satisfez na cama e durou muito mais tempo, mas saiba que para as mulheres é mais importante você demonstrar um cuidado maior com o prazer dela e com sua própria saúde física e emocional.

Mas essas dicas serão um complemento que iremos mostrar mais para frente, não deixe de continuar a leitura, pois no final você saberá esses segredos que milhares de homens já implementaram e estão muito mais felizes com sua parceira agora.

Contraindicações: o que devemos evitar para melhorar a ereção?

Existem alternativas diversas no mercado que oferecem soluções rápidas, discretas e que mostram resultado no ato do momento.

Uma das alternativas mais conhecidas é o uso de  remédios estimulantes, como o Viagra, um remédio concebido por acaso quando se buscava um tratamento para doença cardíaca.

É isso mesmo, o viagra na verdade não era pra ser usado como usamos, se você estiver na dúvida pode conferir aqui na Super Interessante um breve artigo sobre essa curiosidade.

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Qualquer remédio, possui compostos químicos. Esse compostos geram dependência química no organismo humano, pois muda a forma como o cérebro recebe as transmissões neurais.

Procure formas naturais de se estimular para não arriscar ainda mais sua saúde sexual.

Outra alternativas muito comum, que devemos cortar de imediato é o uso de bombas para aumento peniano, que foram criadas para auxiliar no controle da ejaculação por meio de exercícios regulares e de estímulos na circulação sanguínea no pênis.

Fizemos um artigo completo a respeito desse produto que você poderá conferir aqui.

O que você precisa saber para se sentir mais seguro da solução é que com o tratamento adequado, qualquer homem pode ter um desempenho excelente no sexo e saberá como manter a ereção de forma realmente excitante e sadio.

Portanto, procure alguém especialista no assunto,antes de usar qualquer produto e procure aprender seus limites fisiológicos, para que você tenha um domínio maior sobre o seu corpo.

Assim, ficará mais fácil relaxar e desfrutar de uma boa transa com uma pessoa com quem você se sinta confortável, nas mais diversas posições e por quanto tempo seu corpo aguentar.

Agora vamos às dicas infalíveis e mais importantes!

Primeiros passos para Prolongar a Ereção

Assim como muitas mulheres são acometidas pela falta de libido, como dissemos no artigo anterior,  muitos homens não sabem como manter a ereção por mais tempo e acabam comprometendo também a satisfação do casal durante uma relação sexual.

Se esse é o seu caso, é importante identificar os elementos que influenciam no seu desempenho, que está associado ao estado emocional e outros fatores.

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O controle sobre fatores emocionais exerce um papel fundamental na qualidade da vida sexual, sendo assim, quanto mais nervoso, ansioso e preocupado você estiver, pior será a sua performance.

Portanto, o primeiro passo para saber como manter a ereção é conhecer os problemas que atrapalham a sua concentração e tentar resolvê-los o quanto antes, para que a influência negativa deixe de comprometer a sua excitação.

Para se sentir mais relaxado e confortável durante o sexo, você deve ter a capacidade de controlar as reações a estímulos eróticos.

Hoje temos aqui no blog conteúdo especializado para atender qualquer necessidade psicológica masculina que se faça indispensável para melhorar o desempenho sexual.

Esses são métodos totalmente práticos e já ajudaram mais de 18 mil homens não só a curar a ejaculação precoce como também a obter mais controle emocional e físico sobre a ereção.

Logo, são exercícios essenciais que você pode escolher incluir no seu dia a dia para chegar ao seu objetivo com êxito.

São alguns deles:

Controle – Exercitar o Músculo Pubococcígeo

Enquanto urina, segure o jato durante 10 segundos e solte. Faça isso 3 vezes.

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Sensibilidade – Quanto mai sensível na glande mais rápido você goza

Use uma toalha macia e molhada para massagear o pênis e a glande por alguns minutos durante o banho. Isso ajuda a controlar o estímulo.

Mobilidade – Potência orgásmica relacionada à movimentos no quadril

Deite com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão. Coloque as mãos embaixo das costas, na região lombar.

Inspire e “achate” as mãos nas costas; expire e afaste a lombar das mãos. Repita 10 vezes, sempre contraindo o músculo PC, o que controla a urina.

Força – Como ser um pêndulo mair forte

Com o pênis ereto, “pendure” uma toalha e contraia o músculo, como se quisesse elevar o tecido. Faça 3 séries de 10 repetições, 3 vezes por semana.

O músculo forte e resistente auxilia no fluxo sanguíneo e proporciona mais rigidez.

Flexibilidade – Mais agilidade no músculo PC

Suba em um degrau só com um de seus pés e deixe o outro suspenso. Ao inspirar, tente alcançar o chão com seu pé livre, sem flexionar o joelho da outra perna, apenas deslocando o quadril.

Ao expirar, eleve o pé solto acima do nível do outro, também sem o uso dos joelhos. Repita 10 vezes.

Como manter a ereção, em tempo e desempenho (que tal?)

Isso só é possível se antes de qualquer dica você entender a importância de exercícios físicos, massagens e qualquer outro tipo de atividade que permite que você tenha mais consciência do seu corpo, o que favorece a melhoria da percepção dos próprios limites.

Dessa forma, ao entrar em contato ou apenas visualizar algo estimulante, você estará mais preparado para saber prolongar a ereção antes ou depois de atingir o orgasmo.

Na maioria dos casos, o problema pode ser temporário e decorrente de fatores psicológicos.

Por isso a alternativa inicial é procurar um diagnóstico com médico especialista, para que você consiga identificar a ocorrência de qualquer transtorno de ereção e saiba a forma mais eficaz de melhorar seu desempenho.

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Entretanto, muito provavelmente, a clínica irá apenas indicar algum remédio para ser ingerido e isso não é o que queremos, pois remédios na maioria dos casos, acabam provocando dependência do organismo.

Dessa forma se prepare para iniciar uma revolução na vida sexual a partir de agora:

#1. VIAGRA NATURAL

Duas colheres de sopa de semente de melancia triturada. Acredite ou não, esse é um dos segredos usados por atores pornô para durar mais na cama.

A ideia é fazer um suco com a polpa da melancia junto com as sementes sem acrescentar água, gelo ou açúcar.

Mas você não precisa tomar o suco de melancia. Após fazer o suco, você irá coar o líquido para separar as sementes trituradas.

Dessa forma, com as sementes separadas, você poderá fazer um chá ou uma farinha de semente para comer junto com outros alimentos estimulantes, como banana, aveia e mel. E fica muito bom!

Além disso você pode tomar com outros sucos feitos com frutas afrodisíacas em geral.

A função da semente não é fazer do seu pênis um Pino de boliche de imediato, o efeito da semente é pra incentivar de forma natural a ação da libido no cérebro.

O que pode ser muito mais prazeroso do que um pino se debatendo na pista.

#2. EVITE FUMAR

As toxinas do cigarro obstruem as veias

Seu pênis precisa de veias saudáveis para permitir a circulação sanguínea e por consequência, a circulação irá deixar o pênis ereto, no ponto para dar muito prazer à sua parceira.

Lembre-se que quanto mais tempo, mais dificuldade de obter ereção irá ocorrer, pois as toxinas se acumulam no tecido da musculatura do pênis.

E sabe o que descobrimos? A mulherada experiente sabe identificar quando um cara é fumante só de pegar! Vamos tratar esse vício para não fazer feio, hein rapaziada?

#3. EXERCITAR-SE E COMER BEM

Não tem uma frase que diz “Pra rir, tem que fazer rir” então, a afirmativa também é verdadeira para “Pra comer, tem que saber comer” , não é verdade?

Da mesma forma que as toxinas do cigarro, a gordura também se acumula nas veia e prejudica a ereção. 

Existe uma artéria chamada ARTÉRIA PUDENDA INTERNA, ela leva sangue do coração para o pênis.

Ela é a artéria mais fina que há no corpo e como o sangue da pudenda vai direto do coração para o pênis (e isso é uma beleza para a ereção), vai que vai com toda a força!

É constatado que quando essa artéria entope, se o indivíduo estiver ali na casa dos 40 anos e manter o mesmo estilo de vida (sedentário e se alimentando mal) tem grandes chances de infartar nos próximos dois anos.

Portanto, a melhor dica aqui é malhar e readequar hábitos alimentares para o bem geral do corpo.

#4. SEJA UM PRÍNCIPE NA CAMA

Já ouviu falar da posição do príncipe? Não?! Então você precisa conhecer! 

Sabe quando o príncipe encantado se ajoelha para pedir à mão da princesa nos contos de fadas? É exatamente isso que você vai fazer, mas sua amada ficará na posição “de quatro”. O melhor de dois mundo, eu te garanto!

Enquanto sua parceira está de quatro sobre a cama, ao invés de você ficar totalmente ajoelhado ou em pé atrás dela, você fará o posicionamento do príncipe.

Essa posição é excelente para manter a ereção por mais tempo, pois corta parte da circulação necessária para liberar a ejaculação sem prejudicar a ereção.

Por esse mesmo motivo essa posição é também muito indicada para quem sofre de ejaculação precoce, pois além de manter a ereção também prolonga o ato sexual e o prazer feminino sem diminuir a tensão sexual.

#5. MUDE O RITMO

Vamos ao fato global: quando estamos excitados, muitas vezes entramos em um ritmo frenético e acaba pulando a parte das preliminares tão importante para garantir a satisfação feminina.

Sabia que é possível mudar este hábito e consequente mudar a forma como manter a ereção na sua vida sexual? Saiba entender o tempo certo de cada impulso sexual,o orgasmo virá de forma crescente e ele deve ter o terreno preparado.

Existe um regra clara nessas situações: Controle sua ansiedade!

#6. COMER DEMAIS ANTES DE TRANSAR… NÃO PODE!

Não é muito indicado que você coma de forma exagerada ou coma qualquer besteira, antes do ato sexual, sabe porque? Pelo mesmo motivo que não mergulhamos depois de almoçar.

O organismo entra no ciclo de digestão e isso exige muita energia do corpo para concluir a tarefa. Isso irá comprometer a ereção.

Como manter a  ereção dessa forma? Melhorar esperar um tempinho, aproveite para oferecer uma massagem relaxante na sua gata e vice versa.

#7. MASTURBAÇÃO

É se tocando que você irá se conhecer! Portanto quando estiver com a mão na massa, procure entender as sensações do seu corpo.

É na masturbação que podemos ter noção do que acontece momentos antes de ocorrer a ejaculação. E a partir desse momento aplicamos os demais controles físicos.

#8. RESPIRE FUNDO

Quando você perceber que o momento da ejaculação está se aproximando, respire fundo e prenda o oxigênio por 5 segundos, depois expire lentamente.

Juntamente ao momento de expelir o ar, contraia o músculo pélvico e repita até a vontade de gozar desaparecer ou, pelo menos, diminuir.

Deixe o foco se perder um pouco, enquanto isso porque não inovar com as preliminares? Mulheres adoram isso.

Só tome cuidado para não perder demais o foco. Além de você ficar cansado sua parceira também ficará extremamente entediada.

Mais segredos de Como Manter a Ereção

Como manter a ereção é algo completamente possível na realidade masculina, mas pode se tornar muito difícil se você não tiver foco e força de vontade.

Portanto, se você deseja uma solução efetiva e saudável, existem diversas alternativas que podem ser aplicadas em paralelo com outros tratamentos, inclusive junto com os tratamentos clínicos.

Lembra que dissemos que mais de 18 mil homens já descobriram os segredos de como manter a ereção e curar a ejaculação precoce?

Com essas dicas que você acabou de ler, muito da sua vida sexual já pode ser reconquistada, inclusive sua autoestima e a segurança para satisfazer a parceira.

Mas com estes exercícios, além de obter um acompanhado personalizado através de material completo com técnicas para controlar a ejaculação, você também terá acesso à métodos 100% naturais para saber tratar qualquer fator emocional, físico ou biológico.

Reconquiste sua saúde sexual, seu relacionamento e surpreenda sua parceira!

Nos falamos em breve. Um abraço.

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  • mauro sergio de almeida valent

    gente eu tenho um problema muito chato ! tive uma grave doença na coluna (mielite transversa, inflamação da medula )fuminou minha vida sexual, me causou uma impotencia muito severa , procuro medicos so me indicam remedios como viagra!, mas não tive resultado sastifatorio, sera que tem um tratamento pro meu caso,

    • Olá, Mauro!
      Para casos de trauma na medula, em geral, os médicos aplicam remédios, bombas peniana ou próteses para se alcançar a ereção, mas a sensação de prazer e orgasmo ficam totalmente comprometidos, quando de fato, não existem mais. Mas não desanime! Existem outras formas de alcançar o prazer e o segredo maior está na sua própria mente. Antes de tudo, aprenda a habilidade de se concentrar, concentre-se no prazer que sua parceira tem com você e outras formas de proporcionar isso à ela. Ele, o prazer, é uma via de duas mãos, lembre-se disso e saiba: Sexo é muito mais que pele e o maior órgão sexual é o cérebro!
      Esperamos que essa dica seja útil, qualquer dúvida não deixe de entrar em contato conosco: ecc.contato@gmail.com

    • Olá, Mauro
      Fizemos outro artigo recentemente. Esperamos que possa ajudá-lo: http://www.ejaculandocomcontrole.com/lesao-medular-e-impotencia-masculina/

      Grande abraço e sucesso sempre!

  • Joao

    Poxa min ajudou muito agora, sou fumante e eu já sabia oque ele min fazia mal, por isso to deixando aos poucos não er fácil mas vou parar, essas dicas vou começar hoje!! E vou colocar na minha rotina, eu ia a um doutor especializando mas agora que eu sei que ele ia passar remédio , não vou mas, preocupei muito métodos Naturais e achei muito obrigado!

    • Olá, João
      Agradecemos seu feedback. Parar de fumar é realmente muito difícil, tenho amigos e familiares que ainda estão na mesma luta, mas o importante é se manter firme, parar de uma vez é muito complicado, leva um tempo para o organismo acostumar, mas seja persistente, um dia você simplesmente não sentirá mais vontade. Um grande abraço!

  • Pingback: Veja 16 bons motivos para fazer sexo todos os dias()

  • Marcelino Vilengalenga Tchombé

    Agradeço imenso vosso esforço, por caso é uma equipa fabulosa com muito conhecimento. Adorei muito dessa dica da ereção vou já entrar em exercícios pra combater este mal desiderato.

    • Equipe ECC

      Olá, Marcelino
      Agradecemos pelo feedback e esperamos sinceramente ajudar sempre. Qualquer dúvida, estamos à sua disposição (31) 9 8963-7553 | ecc.contato@gmail.com
      Abraços,
      Davi Ribeiro & Equipe ECC

  • Emerson Cassio Souza de Castro

    Muito boa a matéria vou procurar me adequar a estas idéias novas, algumas coisas eu já faço, mas preciso me aperfeiçoar!!!valeu demais!!!

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