Dicas para Aumentar o Volume da Ejaculação

Na hora de ejacular, muitos homens acabam liberando uma quantidade pequena de esperma. Há algumas dicas para aumentar o volume da ejaculação, incluindo técnicas e até alguns alimentos propícios para homens que desejam ejacular em profusão.

Seja para engravidar a companheira ou simplesmente garantir momentos de puro prazer no sexo, as dicas para aumentar o volume da ejaculação devem ser seguidas depois de o homem ter consultado um médico especialista, para verificar se não há nada de errado com seu corpo. As recomendações de um profissional são importantes para a manutenção da saúde e para um melhor desempenho sexual.

Como aumentar o volume

Independente de precisar de um tratamento clínico, você pode usar as seguintes dicas para aumentar o volume da ejaculação em seu dia a dia, o que vai proporcionar mais satisfação caso você tenha a intenção de gozar em maior quantidade. Confira algumas dessas dicas:

  • Como o nível de excitação influencia no quanto você ejacula, é importante levar em conta o seu estado psicológico na hora de transar, pois se você estiver muito tenso, por exemplo, não será capaz de relaxar completamente. Por conta disso, as preliminares devem ser aproveitadas bastante não só para lubrificar o pênis, mas para potencializar a vontade de ejacular.

Masturbação

  • A masturbação também é um fator que exerce grande influência na quantidade de esperma na hora da ejaculação. Ao ficar um tempo sem se masturbar, há um acúmulo do sêmen, no entanto, se a duração da “seca” for muito grande, o esperma fica velho e o volume não aumentará depois de certo período.

Alimentação

  • O consumo de determinados alimentos também ajuda a aumentar o volume do sêmen. É o caso de alimentos ricos em proteínas e carboidratos. Além disso, os chamados micronutrientes (compostos de vitaminas, minerais e antioxidantes) são benéficos para a qualidade e a quantidade de espermatozóides presentes no esperma.
  • O zinco é um dos minerais mais importantes para quem deseja aumentar o volume da ejaculação, uma vez que ele tem um papel importante na produção de vários componentes do sêmen, inclusive os espermatozóides. Para consumir esse mineral, coma cereais, carnes vermelhas e de aves, além de frutos do mar, principalmente ostras.
  • Há também o selênio, material que também aumenta a produção do esperma, podendo ser encontrado em alimentos como peixes, alho, manteiga, castanha do Brasil, sementes de girassol, entre outros. Além disso, recomenda-se uma alimentação que contenha ácido fólico e vitaminas C, E e B12. Assim, além de comer alimentos saudáveis, seu corpo estará em condições de ejacular em muita quantidade.
  • Os elementos ricos em ferro também colaboram para manter o esperma saudável. Portanto, alimentos que possuem alto índice de ferro devem fazer parte de suas refeições, especialmente folhas escuras em saladas.
  • Saber o que não se deve comer é tão importante quanto o que é mais indicado para aumentar o volume do sêmen na hora do orgasmo. Enquanto frutas, verduras e carnes brancas são ótimos exemplos de alimentos indicados para aumentar a quantidade de esperma, alimentos gordurosos são prejudiciais à produção de esperma, comprometendo seu desempenho ao gozar.
  • Além disso, evite o consumo de bebidas alcoólicas sempre que possível, pois elas desidratam o seu corpo, reduzindo a contagem de espermatozóides. Para evitar essa desidratação, beba muita água diariamente.

Para finalizar as dicas de como aumentar o volume da ejaculação, lembre-se de que corpo e a mente devem ser saudáveis. Pratique atividades físicas regularmente, nem que seja uma caminhada perto de casa. Dessa forma, você se sentirá menos estressado, evitando possíveis desequilíbrios hormonais. Tente ainda eliminar de sua vida tudo aquilo que prejudica seu bem estar, para que a sua performance sexual seja muito mais agradável e satisfatória para o casal.

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Meu nome é Luiz Alfredo e sou o autor do livro digital "Ejaculando com Controle: Básico e Avançado". Sofri durante muitos anos de ejaculação precoce e hoje ensino as pessoas a como acabar com a ejaculação precoce de vez e enfim ter uma vida sexual maravilhosa.

3 Respostas para “Dicas para Aumentar o Volume da Ejaculação”

  1. Fabiano

    jul 14th, 2012 :

    Muito bom vou comer batata e tomar vitaminas

  2. alexbsb

    set 4th, 2012 :

    Vejo que quando como castanha do para aumenta e muito quantidade de vezes que transo.

  3. Ademir

    set 13th, 2012 :

    Adorei conhecer este programa e agradeço pelas dicas e assim que puder estarei comprando o pacote, com todas as informações.

    Grato por tudo me despeço.


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