Dicas para Aumentar o Volume da Ejaculação

Na hora de ejacular, muitos homens acabam liberando uma quantidade pequena de esperma. Vamos contar para você algumas dicas para aumentar o volume da ejaculação, incluindo técnicas e alimentos propícios para homens que desejam ejacular em profusão.

Seja para engravidar a companheira ou simplesmente garantir momentos de puro prazer no sexo, essas dicas para aumentar o volume da ejaculação devem ser seguidas depois de o homem ter consultado um médico, para verificar se não há nada de errado com seu corpo. As recomendações de um profissional são importantes para a manutenção da saúde e para um melhor desempenho sexual.

Como aumentar o volume da ejaculação

Independente de precisar de um tratamento clínico, você pode usar as seguintes dicas para aumentar o volume da ejaculação em seu dia a dia. Elas vão proporcionar mais satisfação caso você tenha a intenção de gozar em maior quantidade. Confira:

  • Como o nível de excitação influencia no quanto você ejacula, é importante levar em conta o seu estado psicológico na hora de transar. Por exemplo, se você estiver muito tenso não será capaz de relaxar completamente. Por isso, as preliminares devem ser aproveitadas bastante não só para lubrificar o pênis, mas também para potencializar a vontade de ejacular.

Masturbação

  • A masturbação também é um fator que exerce grande influência na quantidade de esperma na hora da ejaculação. Ao ficar um tempo sem se masturbar, há um acúmulo do sêmen. No entanto, se a duração da “seca” for muito grande, o esperma fica velho e o volume não aumentará depois de certo período.

alimentos e o sexoAlimentação

  • O consumo de determinados alimentos também ajuda a aumentar o volume do sêmen. É o caso de alimentos ricos em proteínas e carboidratos. Além disso, os chamados micronutrientes (compostos de vitaminas, minerais e antioxidantes) são benéficos para a qualidade e a quantidade de espermatozóides presentes no esperma.
  • O zinco é um dos minerais mais importantes para quem deseja aumentar o volume da ejaculação, uma vez que ele tem um papel importante na produção de vários componentes do sêmen, inclusive os espermatozóides. Para consumir esse mineral, coma cereais, carnes vermelhas e de aves, além de frutos do mar, principalmente ostras.
  • Há ainda o selênio, material que também aumenta a produção do esperma, podendo ser encontrado em alimentos como peixes, alho, manteiga, Castanha do Pará, sementes de girassol, entre outros.
  • É recomendável uma alimentação que contenha ácido fólico e vitaminas C, E e B12. Assim, além de comer alimentos saudáveis, seu corpo estará em condições de ejacular em muita quantidade.
  • Os elementos ricos em ferro também colaboram para manter o esperma saudável. Portanto, alimentos que possuem alto índice de ferro devem fazer parte de suas refeições, especialmente folhas escuras em saladas.

Para aumentar o volume do sêmen na hora do orgasmo, saber o que não se deve comer também é essencial. Enquanto frutas, verduras e carnes brancas são ótimos exemplos de alimentos indicados para aumentar a quantidade de esperma, alimentos gordurosos são prejudiciais, comprometendo seu desempenho ao ejacular. E evite o consumo de bebidas alcoólicas sempre que possível, pois elas desidratam o seu corpo, reduzindo a contagem de espermatozóides. Independente de ter ingerido bebida alcoólica, beba muita água diariamente.

Para finalizar as dicas de como aumentar o volume da ejaculação, lembre-se de que corpo e a mente devem ser saudáveis. Pratique atividades físicas regularmente, nem que seja uma caminhada perto de casa. Dessa forma, você se sentirá menos estressado, evitando possíveis desequilíbrios emocionais. Tente ainda eliminar de sua vida tudo aquilo que prejudica seu bem estar, para que a sua performance sexual seja muito mais agradável e satisfatória para o casal.

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Meu nome é Luiz Alfredo e sou o autor do livro digital "Ejaculando com Controle: Básico e Avançado". Sofri durante muitos anos de ejaculação precoce e hoje ensino as pessoas a como acabar com a ejaculação precoce de vez e enfim ter uma vida sexual maravilhosa.

6 Respostas para “Dicas para Aumentar o Volume da Ejaculação”

  1. Fabiano

    jul 14th, 2012 :

    Muito bom, vou comer batata e tomar vitaminas.

  2. alexbsb

    set 4th, 2012 :

    Vejo que quando como castanha do Pará aumenta, e muito, a quantidade de vezes que transo.

  3. Ademir

    set 13th, 2012 :

    Adorei conhecer este programa e agradeço pelas dicas e assim que puder estarei comprando o pacote, com todas as informações.

    Grato por tudo me despeço.

  4. Luciana

    fev 20th, 2015 :

    Olá Ademir,
    Nós é que agradecemos pela visita ao nosso blog.
    Acompanhando os nossos posts, você vai sempre encontrar dicas e informações importantes para manter uma vida sexual feliz.
    Att.
    Equipe Ejaculando com Controle

  5. Luciana

    fev 20th, 2015 :

    Olá Alex,
    Agradecemos pela visita e pelo feedback.
    Fique de olho também no nosso canal no You Tube “Ejaculando com Controle Oficial“.
    Att.
    Equipe Ejaculando com Controle

  6. Luciana

    fev 20th, 2015 :

    Olá Fabiano,
    Agradecemos pela visita ao nosso blog.
    Destacamos que a alimentação saudável é importante não só para manter uma vida sexual ativa, mas também para o corpo todo.
    Att.
    Equipe Ejaculando com Controle


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