Alimentação: Como usar os alimentos a favor do tratamento contra a Ejaculação Precoce

Para ter bem estar e saúde em geral, uma das medidas principais é sempre cuidar da sua alimentação e para o homem que sofre com a Ejaculação Precoce não poderia ser diferente.

A ejaculação precoce ou ejaculação rápida é um transtorno sexual e psicológico causado basicamente pela ansiedade (que podem ocorrer por diversos outros fatores primários).

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Estas afirmações já são amplamente conhecidas por quem sofre deste tipo de problema.

O que não é tão difundido ou conhecido; é o fato de que se levarmos em consideração o fator principal e dermos focos a ele – a ansiedade – hábitos simples podem aliviar, diminuir e até iniciar um tratamento completo que consequentemente levará a cura.

A alimentação aliada ao tratamento da ejaculação precoce

A alimentação, por exemplo, é um mecanismo que ao ser levado a sério e transformado em uma dieta séria, saudável, aliada a combinações cientificamente comprovadas, acalmam significantemente o paciente detentor da ejaculação precoce.

Já dizia o filósofo Hipócrates, pai da medicina:

“Faça de seu remédio seu alimento; e de seu alimento o seu remédio”

Alimentos saudáveis e específicos aliviam o stress, a ansiedade, o sistema nervoso central e também dão continuidade ao funcionamento de funções físicas danificadas; como a ejaculação precoce.

Uma dieta que realmente faça efeito para a resolução destes quesitos pode ser iniciada com a inserção de folhas verdes, vegetais ricos em ácido fólico, mel, pimenta, frutas ricas em vitamina C e complexo B…pasmem…chocolate.

Alguns dos alimentos que fazem diferença no tratamento da ejaculação precoce

#1 – Folhas verdes

O alface é com certeza, de longe, um dos principais componentes de uma alimentação saudável.

No seu talo e no de outras folhas, encontra-se a Lactucina ou Lactuca Sativa que atua como princípio ativo  relaxante e antidepressivo, que reduz gradativamente a ansiedade e irritação.

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Rúcula, agrião, acelga, espinafre e mostarda são outras folhas que possuem alto potencial antidepressivo e auxiliam na questão.

 #2 – Vegetais ricos em  ácido fólico

Brócolis, ervilha, cogumelo e novamente o espinafre, são a base de uma alimentação altamente rica em ácido fólico.

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Como realizam funções internas no organismo que garantem o funcionamento celular estimulando o bom desempenho do sistema nervoso, consequentemente atuam como um inibidor natural da depressão.

 #3 – Mel

É o complemento perfeito para a intitulada dieta do bom humor.

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Sua substância pode ser também chamada de neurotransmissor e envia ao cérebro uma espécie de aviso que o corpo encontra-se em um ciclo de bem estar.

#4 – Pimenta

Seu benefício vai além do slogan: “apimente sua relação” ou “Esquente sua noite”.

A pimenta contém a capsaicina que dá o sabor ardido a ela, e é essa substância que causa sensação de euforia e diminui o stress.

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Sua utilização libera endorfina ao corpo e assim o acalma ao mesmo tempo que o repele a realizações.

Para a utilização específica no caso da ejaculação precoce use as pimentas vermelhas, de cheiro e malagheta.

#5 – Frutas ricas em complexo B e C

É o caso da laranja, do limão, da jabuticaba, uva e maracujá.

Ao ingerir esses tipo de frutas ocorre a promoção da função do sistema nervoso.

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Como também, de quebra, combatem a anemia, potencializam o aumento das defesas do organismo. São também relaxantes, antioxidantes, reanimam e combatem a fadiga.

#6 – Chocolate

Apesar do açúcar não ser uma boa proposta para uma dieta antidepressiva o chocolate entre todos os alimentos indicados é o que obtém melhor impacto contra a ejaculação precoce.

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Não deixa de ter um fator psicológico incluído no pacote. Ele é um calmante para o cérebro super ativo .

Por conter uma substância que estimula a serotonina seu efeito é quase imediato ao relaxar, acalmar e causar a sensação de bem estar.

Lembre-se: não é necessário comer uma caixa inteira de bombons, um bombom já é suficiente.

Exemplo de um cardápio com alimentação ideal para auxiliar no combate a ejaculação precoce

  • Pela Manhã: Sirva-se de laranja, suco de limão, jabuticaba e demais frutas ricas em complexo B e C.
  • Almoço: Peixes combinados a uma salada repleta de folhas verdes variadas salpicada de pimenta.
  • Lanche: um chocolate. Uma fruta.
  • Jantar: Salada de folhas e cogumelo.
  • Lanche: Uma fruta.

Este é um exemplo de cardápio. Use sua imaginação e monte o seu cardápio com as dicas que demos para uma alimentação que irá garantir o controle da ejaculação.

Controle a sua Ejaculação de Forma Definitiva com um treinamento eficaz + alimentação saudável

A alimentação pode sim ajudar, não só no controle da ejaculação, assim como na nossa energia para o dia a dia, isso é fundamental para qualquer atividade que fazemos, inclusive a sexual.

No entanto, essa é a apenas uma parte do que é preciso para você controlar a sua ejaculação, ou ainda, acabar com a ejaculação precoce.

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Nos falamos em breve, um abraço.

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