Ejaculação Rápida: Quando ela se Manisfesta e Como Tratar esse Problema
A ejaculação rápida pode ser causada por vários fatores, sendo eles geralmente de origem psicológica.
Ela acontece principalmente entre os adolescentes, que se sentem pressionados pela sociedade ao terem que mostrar que são homens de verdade através do desempenho sexual.
Apesar de estarem iniciando suas experiências íntimas, os jovens chegam à puberdade acreditando que devem ter o maior pênis e durar várias horas seguidas no ato sexual.
Atualmente, o que tem acontecido muito é que os jovens fazem sexo em locais não muito seguros e até sem a devida proteção.
Isso ocorre porque o garoto fica ansioso por ejacular devido o medo de ser descoberto ou de perder a ereção durante o ato íntimo.
Porém, dentre os casos de ejaculação rápida há também o relato de experiências frustrantes, que são comuns quando se trata da primeira vez.
Como ele está ansioso por ter relações sexuais, acaba escolhendo qualquer garota para o momento e, por não ter laço de intimidade, sua experiência acaba não sendo boa.
No entanto, a ejaculação rápida pode ser condicional e se manisfestar somente em uma fase, como a adolescência.
Porém, ela também pode progredir e ser presente durante a vida adulta.
Se a ejaculação precoce continuar a acontecer na vida adulta, o homem deve procurar um especialista, um sexólogo ou um psicólogo.
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O que é a Ejaculação Rápida?
A ejaculação é a liberação de sêmen do corpo do homem.
A ejaculação precoce (EP) ocorre quando a ejaculação ocorre mais cedo do que um homem ou sua parceira gostaria durante o sexo.
Entretanto, a EP também é conhecida como ejaculação rápida, clímax prematuro ou ejaculação precoce.
A EP pode ser frustrante se torna o sexo menos agradável e afeta os relacionamentos. Mas se isso acontece com frequência e causa problemas, o especialista Davi Ribeiro pode ajudar.
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O que fazer para Tratar a Ejaculação Rápida
Em primeiro lugar, devem ser feitos alguns exames para se certificar que o problema não é fisiológico.
Isso acontece raramente, e é conhecida como incontinência ejaculatória, uma patologia do nervo que controla o mecanismo da ejaculação.
Nesse caso, é necessária uma intervenção cirúrgica.
Mas como na maior parte o problema é de fundo psicológico, nada substitui um diálogo aberto para identificar fatores que levam ao descontrole ejaculatório.
E pode ser com alguém bem próximo, como a parceira ou com alguém desconhecido, como um terapeuta.
Somente assim, o homem descobrirá quais são as razões que levam seu corpo ao curto período de latência ejaculatória.
Há cicatrizes que ficam no inconsciente da pessoa e talvez ela nem se lembre do ocorrido.
Por isso, deve-se fazer uma investigação bem profunda para conhecer os verdadeiros motivos da ejaculação precoce.
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Fatores que Levam à Ejaculação Rápida
Às vezes, houve uma relação traumática, e pode nem ter sido sexual, mas com algum familiar ou amigo que deixou um trauma, como uma situação de estresse grave ou algum transtorno.
Assim explica a teoria freudiana, e pode ter ocorrido quando a pessoa ainda era um bebê ou estava na barriga de sua mãe.
Então, é preciso um tratamento psiquiátrico para investigar a fundo a causa da resposta automática com a ejaculação rápida.
A ejaculação é uma resposta do corpo a estímulos em partes sensíveis como o órgão genital.
No entanto, ela acontece apenas fisicamente e o estímulo não chega ao cérebro, que sente o prazer e tem o orgasmo.
E sem o orgasmo, o homem apenas se livrou do seu sêmen, sem sentir nenhum prazer.
Por outro lado, ao ejacular, o homem sente-se extremamente cansado. Em algumas culturas, como a chinesa, acreditam que a ejaculação mataria os homens.
Isso não é verdade, mas após a ejaculação, o homem perde muita energia, o que o deixa cansado e, geralmente, o faz dormir após a relação sexual, deixando sua parceira desconsolada.
Afinal, além de ter ejaculado rápido ele também não tem mais o mesmo desempenho após ejacular a primeira vez.
O que posso fazer para evitar a ejaculação rápida?
O melhor estímulo para o homem é a visão. Por isso, se ele tiver ejaculação precoce, não deve olhar diretamente para a sua parceira.
O melhor a se fazer é fechar os olhos e quando sentir que vai liberar o sêmen, pensar em algo de que não gosta, como pagamentos de contas ou no chefe.
A vontade acaba bem rápido e ele pode continuar a dar e a sentir prazer, embora não seja o mais indicado, mas serve para alguns casos.
Há também vários exercícios que o homem pode fazer para ter um período de latência ejaculatória maior:
- Exercitar os músculos pélvicos, contraindo-os e soltando-os;
- Técnica do aperto, na qual ele ou a parceira apertam a glande do pênis no momento em que sentir a ejaculação;
- Start-stop, que consiste em parar o ato quando perceber que vai ejacular e recomeçar 30 segundos depois;
- Sistema TCA: triângulo do controle absoluto, este é o mais indicado e é o que tem o resultado mais rápido e sem nenhum efeito colateral.
A ejaculação precoce é motivo de preocupação para uma grande parcela dos homens, sendo 40% das queixas em consultórios de terapia sexual.
No entanto, o mais importante a fazer é aceitar o problema para então tentar amenizá-lo ou até acabar com ele.
Como funciona a ejaculação?
A ejaculação é controlada pelo sistema nervoso central.
Quando os homens são estimulados sexualmente, os sinais são enviados para a medula espinhal e o cérebro.
Quando os homens atingem um certo nível de excitação, os sinais são enviados do cérebro para os órgãos reprodutivos.
Isso faz com que o sêmen seja liberado através do pênis (ejaculação). A ejaculação tem 2 fases: emissão e expulsão.
Fase 1: Emissão
A emissão ocorre quando o esperma se move dos testículos para a próstata e se mistura com o fluido seminal para produzir sêmen.
Os canais deferentes são tubos que ajudam a mover o esperma dos testículos pela próstata até a base do pênis. (Quando você está falando de apenas um desses tubos, ele é chamado de ducto deferente.)
Fase 2: Expulsão
Expulsão é quando os músculos da base do pênis se contraem. Isso força o sêmen para fora do pênis.
Geralmente, a ejaculação e o orgasmo (clímax) acontecem ao mesmo tempo. Alguns homens chegam ao clímax sem ejacular.
Na maioria dos casos, as ereções desaparecem após esta etapa.
Ejaculação precoce e disfunção erétil (DE)
Às vezes, a EP é um problema para homens que têm problemas de ereção (disfunção erétil ou DE).
É quando os homens não conseguem obter ou manter uma ereção firme o suficiente para o sexo.
Como uma ereção desaparece após a ejaculação, pode ser difícil saber se o problema é de PE ou DE. DE deve ser tratado primeiro.
A ejaculação precoce pode não ser um problema depois que o DE é tratado.
1. Serotonina
Embora a causa exata da EP não seja conhecida, a serotonina pode desempenhar um papel na sua causa.
A serotonina é uma substância natural produzida pelos nervos. Altas quantidades de serotonina no cérebro aumentam o tempo para a ejaculação.
Quantidades baixas podem reduzir o tempo para a ejaculação e levar ao PE.
2. Questões psicológicas
Problemas de saúde mental podem estar envolvidos no PE, como:
- Depressão temporária;
- Estresse;
- Sentir-se culpado;
- Expectativas irrealistas sobre o desempenho sexual;
- História de repressão sexual;
- Total falta de confiança;
- Problemas de relacionamento.
Assuntos relacionados
1. Ejaculação Precoce e Idade
A ejaculação precoce pode acontecer em qualquer idade.
O envelhecimento não é uma causa direta de PE, embora o envelhecimento cause alterações nas ereções e na ejaculação.
Para homens mais velhos, as ereções podem não ser tão firmes ou tão grandes.
As ereções podem não durar muito antes de ocorrer a ejaculação. A sensação de que a ejaculação está prestes a acontecer pode ser mais curta.
Essas mudanças podem naturalmente levar um homem mais velho a ejacular mais cedo.
2. Ejaculação Precoce e Parceira
Com o PE, você pode sentir que perde parte da proximidade compartilhada com um parceiro sexual.
Você pode se sentir zangado, envergonhado e chateado e se afastar do seu parceiro. A ejaculação precoce não afeta apenas você, mas também seu parceiro.
Seu parceiro pode estar chateado com a mudança na intimidade sexual.
O PE pode fazer com que os parceiros se sintam menos conectados ou se magoem ou se afastem.
Falar sobre o problema é um passo importante. O aconselhamento de casais ou terapia sexual pode ser útil.
Exercícios, como a técnica do aperto, podem ser úteis para você e seu parceiro prolongarem uma ereção (consulte a seção de tratamento deste artigo para obter detalhes).
Mais importante ainda, um casal deve aprender maneiras de relaxar. A preocupação (como a ansiedade no desempenho) só piora a EF.
Quando a EP atrapalha o seu prazer sexual, você deve consultar seu médico.
Na maioria das vezes, o seu médico irá diagnosticar EP após um exame físico e conversando com você.
Algumas perguntas que ele ou ela podem fazer são:
- Com que frequência o PE acontece?
- Há quanto tempo você tem esse problema?
- Isso acontece com apenas um parceiro ou todo parceiro?
- O EP acontece com todas as tentativas de sexo?
- Em que tipo de atividade sexual (por exemplo, preliminares, masturbação, relação sexual, uso de pistas visuais etc.) você se envolve e com que frequência?
- Como a EP afetou sua atividade sexual?
- Como estão seus relacionamentos pessoais?
- Existe algo que torne a PE pior ou melhor (isto é, drogas, álcool etc.)?
Os testes de laboratório são necessários apenas se o seu médico encontrar algo durante o exame físico.
Terapia psicológica, terapia comportamental e medicamentos são os principais tratamentos para a PE.
Você pode conversar com seu médico para decidir o que ajudará. Mais de um tipo de tratamento pode ser usado ao mesmo tempo.
1. Terapia Psicológica
A terapia é uma maneira de lidar com sentimentos e emoções negativas que levam a problemas nos relacionamentos sexuais.
A terapia psicológica pode ser usada como o único tratamento ou pode ser usada junto com a terapia médica ou comportamental.
O objetivo da terapia é aprender a fonte dos problemas e encontrar soluções que possam acabar com a EP.
Também pode ajudar os casais a aprender a se aproximar. A terapia psicológica pode ajudá-lo a ficar menos nervoso com o desempenho sexual.
Também pode oferecer maior confiança e entendimento sexual para melhorar a satisfação do seu parceiro.
2. Terapia Comportamental
A terapia comportamental usa exercícios para ajudar a criar tolerância para retardar a ejaculação.
O objetivo é ajudá-lo a treinar seu corpo para longe da ejaculação precoce. Exemplos incluem o método squeeze e o método stop-start.
Os exercícios funcionam bem, mas podem não ser uma resposta duradoura. Eles dependem da ajuda do seu parceiro, o que nem sempre é possível.
3. O Método Squeeze
Com esse método, seu parceiro estimula seu pênis até que você esteja perto da ejaculação.
Quando você está perto, seu parceiro aperta firmemente seu pênis para que sua ereção desapareça parcialmente.
O objetivo é que você se conscientize das sensações que levam ao clímax. Então você pode controlar melhor e atrasar o clímax por conta própria.
4. O método Stop-Start
Nesse método, seu parceiro estimula seu pênis até pouco antes da ejaculação. Seu parceiro então pára até o desejo de chegar ao clímax.
Ao recuperar o controle, você pede ao seu parceiro para começar a estimular seu pênis novamente. Este processo é repetido 3 vezes.
Você ejacula na quarta vez. Você repete esse método três vezes por semana com seu parceiro até ter mais controle.
5. Terapia Médica
Nenhum medicamento foi aprovado nos Estados Unidos para tratar PE.
Ainda assim, existem alguns medicamentos e cremes ou sprays entorpecentes que comprovadamente retardam a ejaculação em homens com EP.
6. Drogas
Os médicos notaram que homens e mulheres em uso de antidepressivos atrasaram os orgasmos.
Medicamentos como fluoxetina, paroxetina, sertralina e clomipramina afetam os níveis de serotonina.
Os médicos começaram a usar esses medicamentos “off label” (por um motivo diferente do uso original do medicamento) para tratar a EP.
Se um medicamento não funcionar, seu médico poderá tentar outro medicamento. Se o segundo medicamento não funcionar, outros provavelmente não ajudarão.
Medicamentos para ejaculação rápida podem ser tomados todos os dias ou somente antes do sexo.
O seu médico decidirá quando você deve tomar um medicamento com base no seu nível de atividade. O melhor momento para tomar o medicamento não está claro.
A maioria dos médicos sugere de 2 a 6 horas antes do sexo. O PE pode retornar se você parar de tomar esses medicamentos.
A maioria dos homens com PE precisa tomar esses medicamentos continuamente.
7. Cremes ou sprays
Esses cremes/sprays são colocados na cabeça do pênis cerca de 20 a 30 minutos antes do sexo.
Se você deixar o creme/spray no seu pênis por mais tempo do que o sugerido, sua ereção poderá desaparecer.
Além disso, o creme / spray anestésico não deve ser deixado no pênis exposto durante o sexo vaginal, pois pode causar dormência vaginal.
Lave o creme do pênis 5 a 10 minutos antes do sexo. Usar camisinha também pode ajudar a sentir a sensação de dormência.
Com as técnicas simples listadas aqui, cerca de 95 em cada 100 homens se recuperam de PE.
Não há como prometer recuperação, mas aprender a relaxar ajuda. Se o problema persistir, continue trabalhando com seu médico para encontrar soluções.
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