Como curar a ejaculação precoce através de exercícios que você pode praticar em casa

São inúmeras alternativas que você encontra na internet sobre como curar ejaculação precoce. Porém, muitas delas apresentam um risco para nossa saúde que, muitas vezes, não sabemos ou não são expostas para os pacientes.

Portanto, o artigo de hoje é para apresentar as diferentes alternativas e métodos sobre como curar ejaculação precoce e, assim, depois de uma consulta ao especialistas você perceba quais são os melhores e mais efetivas tratamentos.

O que é a Ejaculação Precoce?

A ejaculação precoce acontece quando o homem não consegue ter o controle total sobre o momento da ejaculação.

Em alguns casos mais graves ela pode ocorrer até mesmo antes da relação sexual. Em outros logo no inicio ou até mesmo durante a relação, após poucos minutos.

O diagnóstica desse distúrbio é feito por especialista na área de saúde sexual do homem, basicamente eles avaliam o histórico clínico do paciente sobre os momentos de descontrole da ejaculação.

Caso isso ocorra uma ou duas vezes, ainda não será possível determinar se o homem tem ejaculação precoce. É preciso que o episodio se repita por mais vezes.

Disgnóstico

Como dito anteriormente, para ser diagnosticado com ejaculação precoce é preciso que o descontrole acontece muitas vezes. Se caso o homem não satisfaz a parceira por pelo menos a metade das relações sexuais, então pode ser um indicativo de ejaculação precoce.

O índice de satisfação feminino é usado como uma das maneiras de identificar o distúrbio, visto que o homem dificilmente consegue dizer sobre quanto tempo normalmente dura a relação sexual.

O homem pode notar que na maioria das vezes a penetração nem acontece e já ejacula . O que era para ser um ato prazeroso para os dois, acaba se tornando um problema que acarreta em insegurança sexual e outros problemas no relacionamento.

Contudo, é importante destacar que existe tratamento para esse problema. O homem consegue recuperar o desempenho sexual de antes. Mas, para isso acontecer é necessário utilizar os métodos e tratamentos certos para atingir resultados satisfatórios e efetivos.

Como curar ejaculação precoce?

Para aprender como curar ejaculação precoce é necessário muito esforço e dedicação por partes do homem, visto que o problema muitas vezes esta ligado ao emocional do paciente.

Portanto, é um processo psicológico. Há métodos que podem ser utilizados para se ganhar controle na hora das relações sexuais, mas é necessário muito treino e esforço, tanto do homem quanto da mulher, que deve ser uma verdadeira companheira para ajudar na relação.

O primeiro passo é dado quando o homem se conhece. A masturbação deve ser feita sem culpa e encarada como algo completamente natural. Só assim, descobrem-se as sensações que antecedem a ejaculação.

Antes de ter uma relação sexual, masturbe-se, já que a segunda vez é sempre mais demorada. No entanto, cuidado para não ejacular quando estiver sozinho, pois isso tira a energia do homem, que fica cansado para a segunda investida.

Músculo PC

Os músculos pubococcígeos  têm um papel importante na hora de aprender como curar ejaculação precoce, além disso são os responsáveis pela expulsão do líquido espermático. Por isso, se você souber controlá-los, serão ótimos aliados na hora da relação sexual. Para tanto, é necessário realizar uma série de exercícios.

O ponto positivo é que eles podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer hora. Eles se localizam a dois dedos do testículo, são os músculos que você move quando quer parar de urinar.

Para treiná-los, contraia-os por 20 vezes seguidas. Faça 3 sessões por dia. Vinte dias depois, eles estarão preparados para aguentarem mais uma sessão de 10 contrações.

Porém, agora, as contrações devem ser mais fortes e lentas. Demore 5 segundos para contraí-los, depois, segure-os por mais 5 segundos e solte-os lentamente. Ao longo de mais ou menos 6 meses, seus músculos estarão controlados o suficiente para ter um período de latência ejaculatório bem maior.

Glande Peniana

A glande peniana também é um local de excessiva sensibilidade para o homem. Por isso, a “técnica do aperto” é bastante importante para o controle da ejaculação.

Tal técnica consiste em pedir para a sua companheira apertar a sua glande com os dedos em forma de anel no momento em que você sentir que vai ejacular.

Esse exercício pode ser feito por você também. Após realizar essa técnica algumas vezes, vocês podem partir para a penetração.

O controle da ejaculação torna-se maior quando os homens treinam a “técnica do start-stop”. Quando estiver se masturbando, pare quando estiver para ejacular. Depois, inicie o processo novamente, repetindo-o por mais duas ou três vezes.

Quando estiver acompanhado, repita o método, mas em posições sexuais diferentes. A menos estimulante é a que tem o homem sob a mulher. Em seguida, vem a que o casal fica um ao lado do outro e o homem a penetra por trás. A terceira é a do homem sobre a mulher.

Método natural e sem efeitos colaterais para o tratamento da ejaculação precoce

As dicas citadas acima sobre como curar ejaculação precoce é o inicio para acabar com esse problema que aflige e faz com que vários homens percam a confiança e autoestima na relação.

Com o método 100% natural e sem efeitos naturais chamado Programa CAE4S, você pode alcançar o controle absoluto da ejaculação e ditar as regras como seu corpo reage ao prazer.

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O método ensina técnicas e exercícios para o controle da ejaculação sem precisar fazer uso de medicamentos ou gastar dinheiro com produtos retardantes.

O método CAE4S irá te orientar e ajudar você a controlar tantos os fatores físicos quanto o psicológico que podem estar sabotando seu desempenho sexual.