15 Benefícios da Maca Peruana na Saúde e Sexualidade Masculina

A Maca Peruana é um Tubérculo com o formato semelhante ao rabanete. Originária da Cordilheira dos Andes, sua cor pode ser amarelada, roxa ou preta. Os benefícios da Maca Peruana são bastante conhecidos pelas pessoas que a cultivam, mas ainda são pouco divulgados.

Por isso, neste artigo traremos tudo o que você precisa saber sobre o que é, quais os benefícios da Maca Peruana, e quais seus possíveis efeitos colaterais e contraindicações. Assim como onde encontrar, qual a dosagem ideal e como consumir.

O que é Maca Peruana?

A maca peruana é uma planta crucífera, da mesma família do repolho, couve, nabo e mostarda. Seu nome científico é Lepidium meyenii. É também conhecida como maca-andina, ginseng-peruano, planta-maca, maca-pó, maca-ginseng, dentre outros nomes populares. É uma planta medicinal originária da região central do Peru, onde é cultivada há mais de 3000 anos pelos povos da região. Porém a parte utilizada para fins medicinais é a raiz, um tubérculo com formato parecido com um rabanete.

O vegetal cresce nos Andes. Mas depois de colhido é transportado para o mundo todo. No entanto, fora do Peru é praticamente impossível encontrá-lo na sua forma original. Por isso, são opções de consumo a maca peruana em pó ou cápsulas, que mantém os benefícios do tubérculo intactos.

Os benefícios da Maca Peruana abrangem a saúde física e sexual. Como exemplos desses benefícios da maca Peruana temos o auxílio no emagrecimento, no combate à anemia e à osteoporose, no fortalecimento do coração e do sistema imunológico. Além de proporcionar o aumento da libido, melhora da energia e do desempenho sexual, combate a disfunções sexuais e aumento da fertilidade masculina.

Qual a composição da Maca Peruana?

A maca-andina é basicamente um alimento muito rico em nutrientes, sendo vendida como um suplemento nutricional. A raiz é um alimento muito nutritivo, repleto de vitaminas, fitoesteróis, minerais essenciais, aminoácidos e gorduras saudáveis.

Ela é rica em minerais, entre eles cálcio, potássio, ferro, magnésio, fósforo e zinco. Contém ainda muitos ácidos graxos essenciais (como o Ômega 3), proteínas, carboidratos e fibras.

Todos os componentes são elementos ricos em vitaminas e minerais que propiciam os vários benefícios da Maca peruana para a saúde.

Como consumir a Maca Peruana?

Essa planta pode ser consumida em cápsulas ou em pó. Isso porque crua ela pode ser tóxica se não for preparada adequadamente. O alimento em pó pode ser incluído em sucos, shakes, sopas, entre outros. No caso dos sucos, opte por frutas cítricas, pois elas potencializam os benefícios da Maca Peruana.

A dose geralmente indicada é de 500 a 1200 mg ao dia, mas estudos utilizaram 1500 e 3000 mg, separados em três doses diárias, para a melhora do desejo sexual masculino. Portanto, recomenda-se que se inicie o tratamento com doses menores e elas sejam aumentadas com o tempo.

Como é encontrada para comprar?

Muitos homens utilizam a Maca Peruana para o tratamento de diversas disfunções sexuais, como a falta de ereção. Além de melhorar a fertilidade, a Maca Peruana também possui propriedades que estimulam a produção de hormônios pelo organismo. Isto a torna útil no tratamento de deficiências hormonais, como a falta de testosterona nos homens. Por isso, a Maca é comumente processada juntamente com outros elementos capazes de melhorar a relação sexual.

Tanto homens como mulheres têm relatado aumento significativo no desejo sexual, aumento de energia, vigor e sensação de bem-estar geral ao consumirem suplementos dietéticos específicos.

Dessa forma, muitos homens no Brasil têm o interesse de comprar produtos que contenham a Maca Peruana para melhorar a energia e performance sexual. Porém, a falta de segurança para realizar a compra de um produto original e confiável acaba inibindo alguns interessados.

Mas esse problema está 100% solucionado com o Bullcaps. Pois você pode acessar agora mesmo ao site oficial do produto e adquiri-lo com toda a discrição possível.

O Bullcaps é um suplemento de vitaminas e minerais essenciais com extrato seco de Maca Peruana, Guaraná, Ginseng e Catuaba. O complexo vitamínico, de minerais e a presença de alimentos estimulantes na fórmula potencializarão ainda mais os benefícios da Maca Peruana em seu organismo e desempenho sexual. Então clique aqui e adquira já o seu Bullcaps!

Existe algum efeito colateral ou contraindicações?

A Maca Peruana tem se mostrado bastante segura quando consumida nas doses indicadas e não foram identificados efeitos colaterais até o momento. Porém, como qualquer outro suplemento, é necessário evitar o consumo em excesso.

Pessoas nas condições a seguir só podem consumir Maca Peruana sob orientação médica. No entanto, para os demais grupos, o vegetal não apresenta contraindicações:

• Mulheres grávidas
• Lactantes
• Portadores de doenças crônicas
• Portadores de doenças hepáticas (como insuficiência hepática, cirrose ou hepatite)
• Portadores de doenças renais (como insuficiência renal)
• Portadores de alergias (alergias a alimentos, corantes e conservantes)

Lista de benefícios da Maca Peruana

Há milhares de anos a maca peruana é utilizada pelos povos andinos com objetivos medicinais relacionados à fertilidade, desejo e potência sexual, equilíbrio hormonal, mental e vitalidade.

Os benefícios da maca Peruana abrangem desde emagrecimento, fortalecimento dos ossos, dos sistemas cardíaco e imunológico, até o aumento da libido, desempenho sexual, combate a disfunções sexuais e estabilização do humor.

Mas para não deixar dúvidas quanto aos benefícios da Maca Peruana, segue abaixo uma lista de suas vantagens.

1.Aumenta a vitalidade e longevidade

Estudos realizados desde 2002 mostraram que o tubérculo tem uma alta capacidade antioxidante que evita o envelhecimento precoce das células, proporcionando, assim, maior vitalidade e longevidade.

Há muitas outras pesquisas sobre esses benefícios da Maca Peruana. Uma das mais conhecidas é a do médico espanhol Gustavo Gonzales Rengifo, porque ele demonstrou que os povos consumidores dessa planta mantêm uma saúde de alta qualidade até os 75 anos, o que equivaleria ao padrão de pessoas com 35 anos. Portanto, são quarenta anos de ganho em qualidade de vida!

2.Ajuda no emagrecimento

Por ser rica em carboidratos, essenciais para o organismo produzir energia, e fibras, que auxiliam na regulação intestinal e promovem saciedade, a Maca é excelente na perda de peso. Além disso, tem poucas calorias. Por exemplo, duas colheres de chá da farinha da Maca Peruana contêm apenas 30 calorias.

3.Combate a osteoporose

Por exemplo: 100 gramas de leite contêm cerca de 100 miligramas de cálcio. Na mesma porção de Maca Peruana há 50% a mais de cálcio. Por isso, ela atua no fortalecimento ósseo, prevenindo doenças como a osteoporose.

4.Previne a diabetes

Ela ajuda a prevenir a diabetes porque diminui a absorção de glicose no sangue devido à grande quantidade de fibras.

5.Ajuda na saúde do coração

O Ômega 3 presente auxilia no combate à doenças cardiovasculares e na regulação dos níveis de colesterol.

6.Combate a anemia

Por ser rica em ferro, é excelente também no combate à anemia. A planta tem cerca de 166 miligramas de ferro a cada 100 gramas.

7.Fortalece a imunidade

A maca é uma planta adaptógena, pois ela melhora a saúde adrenal e ajuda o organismo a enfrentar situações adversas. Ela revitaliza, combate a fadiga, fortalece e dá energia, melhorando, assim, a resistência muscular.

8.Melhora a pele

Outro importante item dos benefícios da maca peruana tem relação a problemas de pele, porque ela ajuda a melhorar acnes e manchas, além de reduzir a sensibilidade e aumentar a tolerância a temperaturas muito baixas ou muito altas.

9.Melhora a fertilidade

Muitos profissionais de saúde e usuários relatam a melhora da função hormonal e o aumento da fertilidade em homens e mulheres são mesmo benefícios da maca peruana.

O estudo feito pela Universidad Peruana Cayetano Heredia mostrou que homens tiveram um aumento na quantidade de sêmen e na contagem de espermatozóides após consumirem a planta. Nas mulheres, esse mesmo efeito foi notado com a diminuição da mortalidade dos óvulos. Também houve melhora da libido e diminuição dos níveis de estresse.

10.Aumenta a libido e o desempenho sexual

Entre os benefícios da maca Peruana mais desejados está o aumento da libido e desempenho sexual. A Maca Peruana é um excelente estimulante sexual, capaz de aumentar o apetite e potência sexual.

Pois, ao atuar sobre o hipotálamo, que, entre outras funções, atua regulando os níveis de estresse e comportamento sexual, e sobre as glândulas suprarrenais, que ajudam na regulação do metabolismo, promove esse aumento do desejo sexual.

Vários homens relatam, ainda, ereções mais fortes e duradouras, o que potencializa a sensação de prazer durante o sexo. No Peru, por exemplo, muitos homens e mulheres usam a planta para melhor a vida sexual, eliminando as disfunções sexuais. Por isso, a raiz está ficando cada vez mais popular em todo o mundo, particularmente nos EUA, Europa e Japão, como um suplemento para reforçar a vitalidade sexual.

Você pode encontrar a Maca Peruana no Bullcaps, um suplemento alimentar composto também por um complexo vitamínico (A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E), minerais essenciais (Ácido Fólico, Cromo, Cobre, Iodo, Ferro, Magnésio, Manganês e Zinco) e alimentos estimulantes como Ginseng, Catuaba e Guaraná. 

11.Aumento da Energia

Com o uso por alguns dias, seu nível de energia e vigor já indicarão uma boa melhora. Por isso é que muitos atletas utilizam os benefícios da Maca Peruana para aumentar a performance esportiva.

A maca contém carboidratos complexos, que são excelentes fontes de energia e ainda vitaminas do complexo B, que participam das reações bioquímicas que levam à produção de energia.

12.Equilíbrio hormonal

A maca peruana parece atuar no controle da estimulação da produção hormonal, através do hipotálamo e glândula pituitária, os “centros” do controle do sistema endócrino no ser humano. Eles controlam as outras glândulas por todo o corpo, melhorando assim a produção hormonal nas glândulas adrenal, tireoide, pâncreas, ovários e testículos.

Além disso, um dos benefícios da Maca Peruana mais importantes para o homem é a regulação da testosterona – conhecida como o hormônio sexual da masculinidade.

13.Equilíbrio mental

Entre os benefícios da maca peruana também está a melhora da saúde mental. Muitas pessoas reportam obter melhor raciocínio, foco, memória e clareza de pensamento ao fazer suplementação com o tubérculo.

14.Estabilização do humor

A planta também auxilia na melhora de alguns distúrbios de humor, aliviando, assim, quadros de ansiedade, estresse, depressão e alteração constante de humor.

15.Produz bem-estar

Ao melhorar a energia, o vigor e ajudar na estabilização do humor, o tubérculo ajuda também a promover uma sensação de bem-estar.

16.Bônus: Ajuda na menopausa e TPM nas mulheres

A maca atua regulando os níveis hormonais e auxilia no controle dos sintomas da menopausa, como as ondas de calor. Além disso, não possui efeitos colaterais tão característicos de produtos fabricados para esse fim.

Para as mulheres que ainda não estão sentindo os sintomas da menopausa, a maca é indicada para aliviar os temidos sintomas da TPM (Tensão Pré menstrual). Portanto, os benefícios da Maca peruana são aplicáveis a você e à sua parceira. E tudo que ajuda nossas parceiras, certamente nos ajuda também!

 

E então? O que está esperando para obter os benefícios da Maca Peruana em sua vida e de sua parceira?

Considere essa dica e fique atento às próximas atualizações do Blog!

 

Nos falamos em breve.

 

Um abraço,

 

Equipe ECC.