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Exercícios Para Retardar a Ejaculação

Exercícios Fáceis para Controlar a Ejaculação Precoce

Exercícios para a ejaculação precoce vão além da conquista do controle sobre o prazer e o tempo para ejacular, existem diversos outros benefícios para o homem. Primeiramente, a ejaculação precoce geralmente está relacionada a problemas psicológicos como estresse, baixa autoestima, sentimento de culpa, pressão no relacionamento, entre outros. Às vezes, os músculos estão frígidos e […]
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como controlar a respiração

Entenda como Controlar a Respiração Pode Aumentar o Desempenho Sexual

Como controlar a respiração é um dos exercícios muito poderosos para controle da ejaculação. O sexo pode ser considerado uma atividade física devido aos movimentos e esforços empregados para a prática. Por isso, como em qualquer outro exercício físico, o praticante de sexo deve aprender algumas técnicas para melhorar o seu desempenho, como controlar a […]
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exercícios para melhorar o desempenho sexual

Exercícios para Melhorar o Desempenho Sexual: Como praticar passo a passo

A prática de exercícios produz muitos benefícios conhecidos na área da saúde física e mental. Porém existem outras vantagens de se praticar atividades físicas. Trata-se dos benefícios dos exercícios para melhorar o desempenho sexual. De acordo com pesquisa feita pela da Universidade de Arkansas, a prática regular de atividades físicas aumenta a libido e melhora […]
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exercícios para o músculo pc

Exercícios para o músculo pc garantem mais vigor e controle da ejaculação

Eu sei que muitos homens passam por situações realmente difíceis quando não conseguem segurar a ejaculação pelo tempo necessário para satisfazer a parceira e até mesmo a si próprio. Por isso, uma alternativa muito prática e viável são os exercícios para o músculo pc, responsáveis pelo fortalecimento e controle da região pélvica. Com base nesses exercícios […]
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